Programas de Desenvolvimento · Presencial e Online
Escolhe o teu caminho.
Começa onde faz sentido para ti.
Presencial
Na escola, em São Sebastião, com acesso também à prática online.
- Uma consultoria individual por mês
- Aulas práticas presenciais ilimitadas (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)
- Curso Timefulness, a filosofia comportamental do DeRose Method
- Aulas práticas online ilimitadas na Plataforma Internacional do DeRose Method (Learn DeRose)
- Acompanhamento próximo e humano
- Conteúdo exclusivo
- Curso Timefulness, a filosofia comportamental do DeRose Method
- Aulas práticas presenciais ilimitadas (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)
- Aulas práticas online ilimitadas na Plataforma Internacional do DeRose Method (Learn DeRose)
- Acompanhamento próximo e humano
- Conteúdo exclusivo
- 2 aulas práticas presenciais (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)
- Aulas práticas online ilimitadas na Plataforma Internacional do DeRose Method (Learn DeRose)
- Acompanhamento próximo e humano
Mentorias
Três meses de treino real. Não se assiste, pratica-se: cada sessão é treino efetivo, num grupo pequeno, com consultoria individual todas as semanas. Aberto também a quem ainda não é aluno da escola.
Comunicação para Resolução de Conflitos
Para conversas difíceis, negociação e situações de conflito.
Comunicação Magnética
Para presença, impacto e influência quando comunicas.
Ambas incluem
- 24 horas de treino efetivoSegundas-feiras, das 20:30 às 22:30, ao longo de três meses
- Consultoria individual semanal30 minutos por semana, só teus
- Curso teórico gravadoPara acompanhares ao teu ritmo, entre sessões
Os dois programas intercalam-se ao longo do ano. Fala connosco para saber qual começa a seguir.
Online
Pela Plataforma Internacional do DeRose Method (Learn DeRose), a partir de qualquer lugar.
Condições especiais
Aulas privadas
O valor final depende do nível de experiência do instrutor. Programas mais longos sob consulta.
Falta escolher a tua hora. Fala connosco e marcamos a primeira aula.